新月の時期は「浄化」や「解毒」のエネルギーが高まるタイミング🌙✨
この時期に**断食（ファスティング）**を行うことで
心も身体も内側からリセットされやすくなると言われています💫
断食中、身体は一時的に飢餓状態になりますが
そのときに活発になるのがオートファジーという働き🧬
これは、古くなった細胞内のタンパク質を分解し
新しいタンパク質を生み出す“細胞のお掃除システム”です🧹🌿
古くなった細胞がそのまま残ると
代謝の低下や不調、老化の原因にもなりますが
オートファジーが活性化することで
細胞が新しく生まれ変わり、内側から若々しさを取り戻すことが期待できます🌸
新月は「新しいサイクルの始まり」🌑
このタイミングで断食を取り入れると
デトックス効果が高まり、心も身体もすっきり✨
軽やかな気持ちで新しいスタートを切ることができます🌈
📍名古屋・伏見駅すぐ
美容鍼灸サロン Brilo（ブリーロ）
身体の内側から整える「美容鍼×ファスティング」で
キレイと健康をサポートします🪡💖
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